Personal coaching

Toe aan verandering binnen jezelf? Loop je al tijden vast? Een gebrek aan zingeving? Een negatief zelfbeeld? Loopt de communicatie in je relatie niet lekker? Is je eigen balans zoek? Of wil je gewoonweg stappen vooruit zetten?

​

Wat ik veel zie binnen alle omgevingen waar ik mezelf in bevond en bevind, is dat de balans zoek is. Hoge druk en stress om verschillende zaken, het moeilijk kunnen scheiden van werk en privé, relaties die stuklopen door communicatieproblemen en/of verstoorde emotieregulatie. Of heb je 'gewoon' geen energie voor alle zaken die spelen in jouw leven?

 

Dit zijn enkele voorbeelden die ervoor zorgen dat we vastlopen in onze gedachten en soms niet meer weten hoe we daaruit moeten komen.​​

​

Blijf hier niet te lang in hangen. Vraag om hulp en/of ondersteuning. Het voelt als een grote stap en dan is het dat vaak ook voor jou. Alleen om hulp vragen is de normaalste zaak van de wereld. We hoeven niet alles zelf op te lossen!

Daarnaast vind ik dat we op school geleerd horen te krijgen hoe we voor ons binnenste kunnen zorgen.